冥想指南4.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 想看更多的未知相关冥想指南，请关注我们的网站：www.jtdedu.com

• 更新第03集

  巅峰对决

  哈德森·威廉姆斯,康纳·斯托瑞,苏菲·奈丽丝,迪伦·沃尔什,克里斯蒂娜·张,弗朗索瓦·阿诺德,卡登·康纳斯,罗比·G·K,哈里森·布朗,克谢尼娅·丹妮拉·哈尔拉莫娃,斯拉夫·罗戈津,雅罗斯拉夫·波维洛,安德·雷特尔

• 更新第10集

  失序边缘

  杰森·克拉克,海莉·贝内特,多米尼克·库珀,西蒙娜·凯塞尔,阿尔法·伍达德,达拉斯·戈德托斯,泰特·布鲁姆,乔什·克鲁达斯,莎拉·斯维尔,安东尼·斯科迪,保罗·杜·图瓦,弗兰克·菲奥拉,杰夫·勒梅,罗伯特·J·塔维纳,格雷·鲍威尔,凯瑟琳·贝拉尔容,约翰·弗雷,卢卡·图恩贝里,索尼娅·贝鲁贝,拉塞尔·萨姆斯

• 更新第06集

  同乐者第一季

  蕾亚·塞洪,莫奈·洛特,莫妮克·洛特,卡罗利娜·维德拉,米利亚姆·肖尔,麦肯齐·斯科特,帕里斯·梅斯,卡洛斯·曼努埃尔·维斯加,凯文·钱伯斯,耶利米·拉特雷尔·考德威尔,詹妮弗·布拉沃,迈克尔·雷,桑巴·舒特,泽维尔·埃斯特拉达,乔安妮·玛丽

• 更新第02集

  槲寄生谋杀案第二季

  莎拉·德鲁,彼得·穆尼,Sierra,Marilyn,Riley

• 更新第10集

  小镇杀机第二季

  内详

• 更新第06集

  圣丹尼斯医院第二季

  温迪·麦丽登·康薇

• 更新第08集

  野探哈莉第四季

  简·西摩,Rohan,Nedd,凯文·J·瑞恩,Rose,O'Neill,萨曼莎·穆巴,保罗·泰来克

• 更新第07集

  寻踪者第三季

  贾斯汀·哈特雷

• 更新第03集

  库珀和弗莱

  罗伯·詹姆斯-克里尔,曼迪·吉尔,巴里·奥康纳,尼娅姆·麦坎,马克·休伯曼,娜塔莉·布里顿,米卡·西蒙斯,伊莎贝尔·哈丽特

• 更新第05集

  海军罪案调查处第二十三季

  内详

• 更新第06集

  联邦调查局第八季

  梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基

• 更新第07集

  走向坟墓

  艾玛·汤普森,露丝·威尔森,亚当·戈德利,埃拉·布鲁科莱里,阿迪勒·阿赫塔尔,艾莎·哈特,汤姆·莱利,汤姆·古德曼-希尔,达伦·博伊德,西妮德·马修斯,内森·斯图尔特-贾瑞特,费辛蒂·巴洛贡,肯·恩沃苏,乔·巴伯,默里·麦克阿瑟,佐拉·毕晓普,哈利·安东,布里奥妮·斯嘉丽,梅根·赫弗南,史蒂芬·克里

• 更新第09集战利品第三季
• 更新第04集皇家棕榈第二季
• 更新第05集我爱洛杉矶
• 更新第10集绝妙心灵第二季
• 更新第08集车管所
• 更新第07集诉讼女王
• 更新第07集猎捕行动第一季
• 更新第06集格蕾西的招魂游戏
• 更新第08集椅子公司
• 更新第06集金斯敦市长第四季
• 更新第03集梅尔特伊
• 更新第03集石油天王第二季
• 更新第06集罗宾汉剧版
• 更新第06集小丑回魂：欢迎来到德里镇
• 更新第08集狩猎之妻第一季
• 更新第07集窃听黑幕
• 更新第05集聆听者2024
• 更新第08集和平使者第二季
• 更新第01集小学风云第五季
• 更新第04集探长林尼